Aquellos a quienes les gusta
beber agua fría o gaseosas junto a las comidas, deben leer este artículo muy interesante.
No es bueno beber una copa de
alguna bebida fría después de una comida. ¿Por qué? El agua fría solidificará
la materia aceitosa que usted acaba de consumir.
Esto retrasará la digestión. Una
vez que este ' lodo ' reaccione con el ácido, se disolverá y será absorbido por
el intestino más rápidamente que el alimento sólido. Muy pronto, esto se
convertirá en grasas y se conducirá al corazón. Lo mejor es beber sopa caliente
o agua templada después de una comida.
Una nota seria sobre ataques al
corazón: usted debería saber que el principal síntoma de ataque al corazón NO
va a ser siempre un dolor en el brazo izquierdo. Esté alerta a un dolor intenso
en la línea de la mandíbula.
Usted quizás nunca tenga el
primer dolor de pecho durante el curso de un ataque al corazón. Las náuseas y
el sudar intensamente son también síntomas comunes. El 60% de la gente que
tiene un ataque al corazón mientras están dormidos, ya no despiertan.
El dolor en la mandíbula puede
despertarlo de un sueño profundo. Seamos cuidadosos y estemos atentos. Cuanto
más sepamos, mayor será la oportunidad que tengamos para poder sobrevivir.
Un cardiólogo dice que si cada
uno que lee este mensaje lo envía a 10 personas, Usted puede estar seguro que
por lo menos salvaremos una vida.
Lea esto y reenvíelo a un amigo.
Podría salvar una vida. Entonces, por favor sea un amigo verdadero y envíe este
artículo a todos sus amigos que le importan.
LA
IMPORTANCIA DE BEBER AGUA
Tomar agua en la hora correcta
Maximiza su efectividad en el
cuerpo humano
2 vasos de agua después de
despertar ayuda a activar los órganos internos.
1 vaso de agua 30 minutos antes
de comer ayuda a la digestión.
1 vaso de agua antes de bañarse
ayuda a bajar la presión sanguínea.
1 vaso de agua antes de irse a
dormir evita apoplejías o ataques al corazón.
¿Sabías que...?
El mecanismo de la sed es tan
débil que con frecuencia el 37% de los seres humanos lo confunde con hambre?
Aún una deshidratación
imperceptible retardará el metabolismo tanto como un 3%.
¿Sabías que...?
Un vaso de agua calmará el hambre
a media noche en casi un 100% de los casos bajo dieta reductora, según un
estudio realizado en la Universidad de Washington.
¿Sabías que...?
Un descenso de tan sólo un 2% de
agua en el cuerpo puede causar pérdida momentánea de memoria, dificultad con
las matemáticas básicas y problemas al enfocar la vista sobre una pantalla de
computadora o sobre una página impresa?
¿Sabías que...?
El beber un mínimo de 8 vasos de
agua al día disminuye el riesgo de cáncer de colon en un 45%, además de rebajar
el riesgo de cáncer de mama en un 79% y reducir a la mitad de probabilidades de
desarrollar cáncer de la vejiga.
De acuerdo con los expertos, esto
no es opcional, es obligatorio si queremos que nuestro cerebro funcione de una
manera óptima.
Y si estamos estresados, debemos
aumentar a 16 vasos de agua al día.
El 90 % del volumen de nuestro
cerebro está compuesto por agua y es el principal vehículo de las transmisiones
electroquímicas.
No te imaginas lo que 8-10 vasos
de agua por día pueden hacer para eliminar muchos malestares!
Las personas normalmente NO beben
tal cantidad para evitar la molestia de tener que orinar seguido; un
inconveniente menor a cambio de una mejora en su salud.
Si el color de tu orina no es de
un amarillo muy pálido o mejor aún, sin color, no estás ingiriendo suficiente
agua (esto no se aplica si estas tomando vitaminas del complejo B, que producen
un natural color amarillo).
El hablar de beber agua, no se
refiere al café, té o sodas. El agua purificada, o en su defecto, embotellada
y/o de manantiales es la mejor.
Estudios preliminares indican que
beber de 8 a 10 vasos de agua al día podrían significativamente aliviar muchos
malestares en el 80% de las personas.
